e-Psy Counseling
Doğumla birlikte yola çıkan insan bazen yoldan, bazen yolda bağ kurduğu yolculardan, bazense yolculuğun zorluklarından etkilenir. Bu yolculuğun ilk durağı ”farkına varma” dır. Önce farkeder, sonra niyet eder… Fark etmek, niyet etmek, karar vermek ve kararının sonuçlarını göğüsleyebilmek…
Yolda olduğunun farkında, yol almaya karar vermiş birey için bazen durmak, durulmak ve kapsamlı bir bakış açısı ile yolu tekrardan anlamlandırmak kıymetli adımlardır. Bu süre zarfında bazen bir aynaya ihtiyaç duyar insan, bazen de zaten baktığı aynasına başka bir açıdan bakmaya…
Yolculuğunuzdaki farkındalığınızı arttırmak için bizimle iletişim kurmaya ne dersiniz?
Hakkımda
Hızla akıp giderken hayat geçmişin izleriyle geleceğin gizlerini an’ın kucağına emanet eder. Yıllar geçerken bazen geçmişte takılı kalır insan bazense varamadığı gelecekte… Herşeyin çok hızlı değişip dönüştüğü günümüzde an’ı geçmiş ve geleceğiyle fark edip anlamlandırabilmek çok kıymetli olsa gerek…
İhtiyaçların çeşitlendiği ve imkanların da genişlediği günümüzde psikolojik danışmanlık hizmetini 2021 yılından itibaren sizlere online ve yüzyüze destek sunabileceğim bir platform ile karşınızdayım.
Çift Terapisinde Gottman Yöntemi
Dr. John Gottman’ın 1970’te başlayan ve bugüne kadar devam eden araştırmalarına dayanmaktadır. Bu yöntem size, ilişkinizdeki yakınlığı güçlendirmede gerekli olan özgün becerileri edindirmeyi sağlamak için bilimsel esaslar uygun olarak oluşturulmuştur. Görüşmenin ilk aşamasında ilişkinin değerlendirilmesi, güçlü ve zayıf yönlerinin tespiti yapılmaktadır. Ardından çatışmaları yapıcı biçimde ele almanızı sağlamak için, size “çözülebilir sorunları” yönetmek ve “çıkmaza girmiş” (veya tekrar eden) konular hakkında diyalog oluşturmak için yöntemler sunulmaktadır. devamı
Travmatik deneyimlerde EMDR
Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) olarak Türkçe ifade edilen EMDR etkili bir psikoterapi yaklaşımıdır. 1987 senesinde, Dr. Francine Shapiro’nun göz hareketlerinin rahatsız edici düşüncelerin yükünü azaltabildiğini keşfetmesiyle birlikte bu alanda birçok çalışma yürütülmüştür.
İletişim
