Günlük hayatta gerçek ile hayali ayırt ettiğimizi düşünürüz. Peki bu her zaman böyle midir?
Sinemaya gittiğimizde veya televizyon karşısında bir film izlediğimizde birden kendimizi olayların içinde bulabiliriz. Herşeyin senaryo olduğunu bilmemize rağmen duygulanıp ağlayabilir ya da tamamen bilim kurgu bir filmde heyecanlanabiliriz. Bu durum bize beynimizin hayal ile gerçeği çok da kolay ayırt edemediği hakkında bilgiler sunuyor.
Peki eğer izlediğimiz bir film değilde kendi yaşantımızdan bazı kesitlerse? Daha önce yaşadığımız bir anının hayali, zihnimizde oynamaya başlamışsa? İşte böyle bir durumda beyin birden olayın içerisine girebilmekte ve bize bu durumu sanki şimdi tekrar yaşıyormuşuz izlenimini verebilmekte. Bu ise duygularımızın, düşüncelerimizin, savunma mekanizmalarımızın, hormonlarımızın artık ‘yaşadığımız o filmin’ kontrolüne geçtiğini söylüyor.
İnsan başına gelen zorluklar ile mücadele edebilme yetisine sahip donanımdadır. Fakat bu zorluklar sürekli tekrarlayan bir hal aldığında dayanma gücü giderek zayıflayacaktır. Bu nedenle yaşanmış ve işlemlenmemiş acı anıların bir profesyonel desteği ile ele alınması önemlidir.